Então neste domingo fomos ao Projeto Caminhar, que aconteceu no marco zero da Lagoa da Pampulha.
Lá as pessoas puderam medir sua pressão, pesar..ver palestras e fazer aula de alongamento..
ainda fiz uma caminhada de mais ou menos 5km..(não lembro exatamente)..sempre é bom fazer atividade física. Me sinto ótima!!! E uma dica, sempre que puder faça uma caminhada, corra..seu corpo agradece!!
Confira como foi!!